Live Mocha

O site Live Mocha é um dos melhores para aprender idiomas.

Lá tem cursos gratuitos desde iniciantes até níveis avançados, além de lembrar um pouco o orkut. Tem chats e pode-se adicionar outros membros da comunidade.

O sistema é simples: você faz exercícios e os próprios membros da comunidade corrigem. Isso que podem ser eles em áudio ou escritos.

O site possui um sistema de pontos que você ganha pelo número de atividades que você faz no site. Até hoje não entendi direito para que servem esses pontos. Talvez para te dar um certo status, porque mais gente te adiciona enquanto mais pontos você tiver(pelo conhecimento que você possui).

Estou aprendendo inglês no site e depois passo para o japonês. Gostei da metodologia: tem videos, slides acompanhados de áudio, o vocabulário acompanhado de imagens é muito bom e ainda te dá a possibilidade de conhecer gente do mundo todo.

Pelo pouco tempo que estou no site, parece não haver limite de cursos que você possa fazer ao mesmo tempo.

Sem mais delongas....Here you are!(Aqui está!)

http://www.livemocha.com/

Tem corsos pagos também, mais eu nem procurei me informar muito sobre isso.

Memória - como usar

Este post vai ser light. Aqui estão algumas pequenas coisas que podem melhorar a sua capacidade de memorização:

1.Palavras cruzadas
Com a ajuda deste passatempo construímos uma rede mental que nos possibilita associar diversas informações e de certa forma organizá-las. Qual é o filhote da rã? girino.... a resposta vem na hora, mesmo sendo uma informação que quase não é usada.

2.Leitura
Nada melhor do que a leitura para conseguir novos conhecimentos e relembrar outros. Com ela fornecemos novas informações ao cérebro e as associamos com as antigas para que se fortaleçam.
Você vai da sua casa para vários lugares, como a escola ou o trabalho e mesmo sem saber o caminho da escola para o trabalho, é possível saber para que lado fica porque a sua mente faz um mapa para chegar la. O mesmo acontece com a memória. Há um mapa para chegar em tal coisa.

3.Escrever
Quando escrevemos, estamos praticando o ato de lembrar. Fazer redações e resumos são ótimas maneiras de melhorar a memória, pois ao escrever as ideias, começamos a interligá-las e isso fortalece e facilita o raciocínio, tonando-o mais rápido. Além de manter a sua mente lúcida e concentrada.

4. Praticar atividade física
No mínimo 3 vezes por semana é o bastante, porque com um pouco de exercício o seu sistema nervoso começa a funcionar melhor e consequentemente a memória melhora.

5.Boa alimentação
Isso não pode faltar. é como ir comprar um carro. Aquele que tiver os melhores materiais é o de maior qualidade. Não precisa comer muito, só comer direito(frutas, verduras, legumes).

6.Dormir bem
A informação é armazenada na memória quando dormimos. Você deve manter no mínimo um sono de 6 horas ou ela começa a falhar. Lembre-se de que o corpo se cansa. Não somos máquinas.

7.Interesse pelo saber
De nada adianta seguir as regras anteriores se você não se interessa pelo que estuda. Pense naquela situação em que você se simpatiza com uma pessoa. A sua mente grava instantaneamente nome, endereço, telefone e nunca esquece, isso porque aquela pessoa é algo importante. Você não esqueceria de algo que desperta o seu interesse.

8.Repetição
Se a informação é importante faça uma repetição. É aquela coisa do aluno que entende a fórmula que o professor passa, faz exercícios, mas no dia da prova não sabe de nada. Com repetição, qualquer coisa pode ser lembrada. Faça resumos para ajudar.

9. Positivismo
Pense positivo e nunca diga coisas como "ah! nunca vou aprender isso". Busque mais conhecimento. Um dia aquela informação pode ser útil.

10. Dor
Digamos que quando você era pequeno, colocou a mão na tomada e tomou um choque. Depois disso sua memória gravou a informação de que eletricidade mata. Agora me diz, você já colocou a mão em uma cerca elétrica para saber se ela estava funcionando? Claro que não. Sua memória te diz que isso pode te matar e você se afasta disso. Essa é uma forma de usar a dor para memorizar.

11.Prazer
Essa é das melhores. É como aquela caixa de chocolate. Come um e de repente a caixa inteira evapora. Sua mente se aproxima daquilo que te da prazer. Você não esquece dos bons momentos da sua vida, então faça com que aquilo que deseja memorizar se torne um belíssimo momento.

Comunidade para os polímatas

Criei uma comunidade no orkut para os polímatas, já que a única que tinha estava vazia e precisa de aprovação.

Só entre na comunidade quem é mesmo polímata ou que está buscando esse caminho. Eu por exemplo, nem divulguei a comunidade para os meus amigos porque sei que muitos não se interessam, ainda que tenha alguns nomes que seria bom colocar la.

Para quem não lembra o que é um polímata: é a pessoa que sabe muita coisa, que o seu conhecimento se estende a diversas áreas. Eu sei bastante de esportes, métodos de treino, psicologia, PNL, métodos de estudo, computação, até marcenaria... tem mais coisa, mas isso é só para exemplificar.


http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=97420977


Também estou colocando alguns links interessantes la para quem quiser aprender algo novo ou podem até discutir sobre diversos assuntos.

Até a próxima pessoal.

O ócio criativo

Comecei a ler um livro chamado "O Ócio Criativo" e vi o rápido que estou lendo.... li mais de 60 páginas de ontem pra hoje.


Em fim, O livro até que é interessante. O autor defende a seguinte tese: Trabalhar, aprender e se divertir. Em outras palavras, fazer com que o trabalho seja divertido e criar uma vontade no ser humano de aprender. Mostrar a ele que o trabalho não é um sacrifício e também sugere que o tempo de trabalho seja menor.

Pra que eu estou lendo esse livro?

Primeiro, porque foi uma recomendação e segundo, porque ele trata de um assunto muito interessante que é aumento de produtividade, ou seja, é aquela história de quantidade e qualidade.

Espero encontrar no livro formas de melhorar o meu aprendizado. Depois de tudo, enquanto mais rápido aprender melhor(a vida é curta)... e pra isso tem que ser rápido e com qualidade. Assim evito acumular conhecimentos desnecessários e aprendo mais rápido o que realmente interessa e vocês saem com post menores e melhor formulados XD.

Vou deixar dois desenhos meu para que vocês contemplem minha falta de modéstia hehe

Aprenda Inglês - site recomendado

Ai pessoal....
Esses dias aprendi muita coisa nova, como a palavra Polímata, que varia do grego polymathēs, πολυμαθής, "aquele que aprendeu muito".....

De forma mais vulgar Polímata é aquele que tem conhecimento de várias coisas, de várias áreas. Como eu =D.

Também tava pensando em mudar o nome do site para alguma coisa que tenha a palavra autodidata, massssssss isso só é possível fazendo outro site e a última vez que tentei fazer isso não valeu a pena.

Vamos ao que interessa.
Esse site é o melhor para aprender inglês. Tem dicas de livros, gírias e muito mais... até forum tem...


http://www.englishexperts.com.br/


Tem até piadas em inglês..

Praticando para melhorar

Ontem enquanto estava treinando lembre disso: Para melhorar qualquer habilidade, praticar é essencial.


Estava treinando um salto de precisão... parece simples olhando,porque é só pular para o outro lado e manter-se no lugar. Não é simplesmente chegar no lugar.... se cair pra frente ou pra traz ta errado.... imagina se você estivesse a 10 metros de altura e consegue chegar, mais acaba passando o obstáculo.... seria um desastre.

Além disso as mãos tem que estar bem posicionadas ou não ganha força suficiente para o salto e também amortece errado.

Pra que eu estou falando isso? é porque como no Parkour, temos que praticar o mesmo movimento varias e varias vezes para que ele fique perfeito.

Para os outros pode até parecer perfeito, mais você, que está fazendo, sabe que falta alguma coisa. Não fica satisfeito só de fazer.

Isso se aplica a quase tudo na vida. Quer melhorar nos estudos? Estude mais. Quer diminuir o seu peso? pratique exercícios e coma direito. Quer perder o medo de ficar num palco? Vá se integrando em grupos de pessoas cada vez maiores até se acostumar ou faça teatro.


Tem muitas alternativas. O importante é não esquecer que, depois de aprender algo novo, você deve aperfeiçoar-lo para que fique ainda melhor.

Eu por exemplo: adoro desenhar, mas nunca fico satisfeito com a qualidade, por isso pratico sempre e hoje meus desenhos são muito melhores que a uma semana.

Cada prática te faz melhorar um pouco.

Sá para terminar. Quando eu falo de não ficar satisfeito, me refiro a não fique satisfeito com a mediocridade.... se você acha que não esta bom, continue melhorando.

Over training

Alguns começam a praticar esportes e passam por cima desse detalhe crucial que é o over training.


Over training é quando a pessoa passa dos seus limites físicos e causa alguns sintomas, como:


- Perda de apetite(queria ter sentido esse)
- Dores frequentes em mais de um lugar
- Pequenas lesões(normal pra quem pratica esportes com impacto, como: parkour, corrida, futebol....)
- Mudança de humor(eu sempre estou feliz, nunca senti isso)
- Irritação constante
- Cansaço em demasia (difícil de diferenciar, porque é normal ficar cansado(mas não é normal o tempo todo))
- Aumento da frequência cardíaca em repouso(esse é bruto....você chega a pensar que pode ter um infarto a qualquer momento)
-Insônia(esse é o que mais incomoda)
-Perda muscular(esse é o mais preocupante... chega um momento em que você treina tanto, mais tanto, que o seu organismo resolve criar energia consumindo os seus músculos)

Como evitar?

Muito facil.....não faça nada


traduzindo.... A recomendação é descansar.


Sugiro para vocês, manter um treino constante(no mínimo 3 vezes na semana), ter uma boa alimentação(coma um pouco de cada tipo de comida e evite o industrial), e descanse no mínimo uma vez na semana.

Eu treino três esportes: ciclismo, corrida e parkour. Para que nenhum deles me cause problemas, faço o seguinte: intercalo os dias entre ciclismo e corrina durante os dias úteis da semana, assim não tenho problemas com a sobrecarca do coração ou de outros músculos, e no final de semana, treino parkour com o meu clan e finalizo com um descanso na segunda....


Simples, prático, informativo..... uma coisa pequena como essas pode te ajudar a evitar futuros transtornos com treino.

Lembre sempre disso: "Nem sempre treinar demais faz com que você se torne mais forte"(frase de um amigo meu que faz Ed. Física)